Wtorek po 16h w pracy, 4,5h snu (u was też tak ciepło?) Samopoczucie jak na taki stan rzeczy bardzo dobre, zachodzę na trening a tam na tablicy: SFD/Images/2015/7/22/5760024e216c4e68bbbe675356afe554.jpg Ale od początku, najpierw: Siła Cykl 2 / tydzień 1 Military Press Serie rozgrzewkowe: 5x30kg 5x35kg 3x400kg Serie właściwe: 5x45kg 5x50kg [...]
[...] : 1. Mniejszy skos 17 powtórzeń 5/10/10 2. Unoszenie kolan do klatki w oparciu na łokciach 2x12 3. Większy skos nie robiłem Nie jestem do końca zadowolony, tym bardziej że od jutra będę musiał przerwać cykl, ze względu na gardło. Brałem 8 dni kretkę więc i taki czas sobie daję na odbudowe. Zależy na wynikach, ale jak widać nie zawsze się da:/
[...] Dieta dla ektomorfików http://www.sfd.pl/Dieta_masowa_dla_opornych_-t315325.html Kup Mono zrób Cykl 6-8 tygodni poźniej zrób przerwe 6-10 tygodni i zrób np cykl na 665 gram Cell Pump + 350 gram Nitro 2 Zmieniony przez - jabolcokk w dniu 2007-11-25 14:59:02
[...] i piątek po 1 a we środe 2ml czyli 1 op. dekuśi, po tym ok 10 kilo przybędzie pozdr. Tak, tak, a teraz juz idz popisz sobie na GG CO do autora, efekty jesli chodzi o cykl, to raczej sprawa indywidualna, osobiscie celowalbym z takim zasobem gotowki w pozadny stack+pojedyncza forme kreatyny ( w tym przypadku jablczanu, jako zatwardzialy [...]
No to tak to zmienilem: 1-10 Testosteron Prolongatum 300mg e5d 1-3 Anapolon 50mg ed 2-8 Trenabol Acetate 75mg e2d 8-12 Winstrol 30mg ed Nie dziele tego na 2 cykle bo nie wiem czy bede robil jeszcze 2 cykl do lata , a jak bede to wtedy zrobie taki jak pisal Aleks, czyli: 1-6 tren 75 mg e2d 1-6 prop 75 mg e2d + clenbuterol cyklicznie 2tyg on [...]
Sorki, już daje. 1. WIEK: 22 2. WAGA: 80kg 3. WZROST: 173cm 4. WYMIARY: -biceps: 39 -klatka: -udo: -talia: teraz z 88cm 5. STAŻ NA SIŁOWNI: będą ze 2 lata 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: enan 8. TRENING: poki co split 3 dniowy 9. CEL CYKLU: masówka 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD [...]
1. WIEK: 29 2. WAGA: 96 3. WZROST: 178 4. WYMIARY: -biceps: 40 -klatka: 108 -udo: 78 -talia: 90 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 5 6. DIETA niskie ww 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: tren isna gh deka bold , obecnie od 3 miesiecy - 300 week test po 12 miesiecznej przerwie 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO [...]
[...] 13. STAN ZDROWIA: Zdrowy jak koń 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: brak 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 100kg -martwy ciąg: 160kg -przysiad: 140kg P.S Dodam, że przed cyklem ledwo łapałem się w widełkach jeśli chodzi o nadczynność tarczycy Zmieniony przez - kmlubicz w dniu 2019-09-30 10:48:02
Poszedlem bardziej w strone ekonomiczna i uzytkowa produktow, nie stawialem na przepych i na wydanie calej sumy Moje propozycje są następujace Fitmax Creatine 300g 38,61zl Skład 5g (4000mg monohydratu kreatyny Creapure i 1000mg mikronizowanej tauryny) Mammoth Gainer 4400g 108.90zl Skład w porcji 235g Białko: 50 g Tłuszcz: 13 g Cholesterol: 0,21 g [...]
Dzięki corey za wlkejenie tego linka juz wiem jak będzie wyglądał ten cykl 1-10 Test Enanthate 400mg 1-8 Deca Durabolin 300mg 700 mg ew to znacznie za dużo na drugi cykl
e-lite, mam chyba zaćmiony umysł od codziennego walenia kilku bombek . Nic sam nie umiem wymyslec Cykl Susty22 mi sie podoba troszke go zmodyfikowałem 1-10 oma 3x250 ew 1-10 bodoject 3x200 ew 1-4 aga 50mg/ed (nie brałem jeszcze, boje sie skutków ubocznych) 11-18 prop 100mg ed zejscie do 100mg e2d 11-17 trenaject 75mg e2d 11-17 stanol 40mg ed [...]
walnij sobie cykl z testosteronu prolongatum: strzał co 5 dni wejs z 10 strzałów powinno zdrowo Cie trzepnąc, jak jeszcze nic nie brałes, Pierwszy cykl zrób sobie tylko z 1 koksu
100metki i 10 strzałów susty na cykl Przy tym co napisałeś to cykl ma trwać, ile 4tyg? Dorzuć do tego jeszcze 10tyg na testo i możemy rozmawiać o PCT dopiero.
Wszystkie zestawy są ok Imo bez różnicy który weźmiesz na cykl gdyż efekt końcowy bedzie taki sam lub zbliżony. Moja propozycja to 2x clout do tego dochodzi odpowiednia dieta z bilansem KCAl na + Zmieniony przez - phex1337 w dniu 2009-10-03 12:10:10
1. WIEK: 16 2. WAGA: 73kg 3. WZROST: 184cm 4. WYMIARY: -biceps: 37,5 -klatka: może 100cm będzie -udo: 53cm -talia: 86cm 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 1,5 roku w tym 4 miesiące przerwy 6. DIETA: jem dużo parówek -białko: ? -węglowodany: ? -tłuszcz: ? 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1/100 ruskiego metanabolu 2/5 zastrzyków omki 8. TRENING: na [...]
a i spotkalem sie z opiniami (nie 16 letnich sezonowcow) ze omo na 1 cykl moze z powodzeniem leciec prawda to? (teoretycznie pytam) Zmieniony przez - Pitt Bull w dniu 2008-09-25 10:03:22
O chvj chodzi? W sumie Hax jest na cyklu 1-10 cypio 400-500mg/week 1-15 bold 400mg/week 11-18 prop 100mg e2d 9-16 tren 50mg e2d Na pierwsze dwa tygodnie prop 100mg e2d, przez caly cykl proscar.
A ja mam pytanie odnosnie wyznaczania maksow. Bo po aktualnym (kolejnym) HST stwierdzilem ze nie bede wyznaczal nowych maskow na nastepny cykl, a zamiast tego wezme ostatnie obciazenia z mikro 5neg (zwiekszalem do oporu) i potraktuje je jako nowe maksy dla 5tek w nowym cyklu. A 15 i 10 ustale proporcjonalnie. I teraz pojawia sie watpliwosc, bowiem [...]