SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

10 cykl

  • DT Lukson - crossfit i test supli

    Post
    Dzienniki Treningowe

    Wtorek po 16h w pracy, 4,5h snu (u was też tak ciepło?) Samopoczucie jak na taki stan rzeczy bardzo dobre, zachodzę na trening a tam na tablicy: SFD/Images/2015/7/22/5760024e216c4e68bbbe675356afe554.jpg Ale od początku, najpierw: Siła Cykl 2 / tydzień 1 Military Press Serie rozgrzewkowe: 5x30kg 5x35kg 3x400kg Serie właściwe: 5x45kg 5x50kg [...]

    Odpowiedzi: 78 Ilość wyświetleń: 8245 Data: 2015-07-07 21:21:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pakjer87 cykl czysto-masowy, zdj, str. 2

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] : 1. Mniejszy skos 17 powtórzeń 5/10/10 2. Unoszenie kolan do klatki w oparciu na łokciach 2x12 3. Większy skos nie robiłem Nie jestem do końca zadowolony, tym bardziej że od jutra będę musiał przerwać cykl, ze względu na gardło. Brałem 8 dni kretkę więc i taki czas sobie daję na odbudowe. Zależy na wynikach, ale jak widać nie zawsze się da:/

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 2257 Data: 2010-06-22 14:15:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Dieta dla ektomorfików http://www.sfd.pl/Dieta_masowa_dla_opornych_-t315325.html Kup Mono zrób Cykl 6-8 tygodni poźniej zrób przerwe 6-10 tygodni i zrób np cykl na 665 gram Cell Pump + 350 gram Nitro 2 Zmieniony przez - jabolcokk w dniu 2007-11-25 14:59:02

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 994 Data: 2007-11-25 14:57:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cykl 600zł

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] i piątek po 1 a we środe 2ml czyli 1 op. dekuśi, po tym ok 10 kilo przybędzie pozdr. Tak, tak, a teraz juz idz popisz sobie na GG CO do autora, efekty jesli chodzi o cykl, to raczej sprawa indywidualna, osobiscie celowalbym z takim zasobem gotowki w pozadny stack+pojedyncza forme kreatyny ( w tym przypadku jablczanu, jako zatwardzialy [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1423 Data: 2009-02-09 22:06:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • No to tak to zmienilem: 1-10 Testosteron Prolongatum 300mg e5d 1-3 Anapolon 50mg ed 2-8 Trenabol Acetate 75mg e2d 8-12 Winstrol 30mg ed Nie dziele tego na 2 cykle bo nie wiem czy bede robil jeszcze 2 cykl do lata , a jak bede to wtedy zrobie taki jak pisal Aleks, czyli: 1-6 tren 75 mg e2d 1-6 prop 75 mg e2d + clenbuterol cyklicznie 2tyg on [...]

    Odpowiedzi: 45 Ilość wyświetleń: 3976 Data: 2005-12-14 18:09:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sorki, już daje. 1. WIEK: 22 2. WAGA: 80kg 3. WZROST: 173cm 4. WYMIARY: -biceps: 39 -klatka: -udo: -talia: teraz z 88cm 5. STAŻ NA SIŁOWNI: będą ze 2 lata 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: enan 8. TRENING: poki co split 3 dniowy 9. CEL CYKLU: masówka 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 3201 Data: 2017-10-09 09:18:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1. WIEK: 29 2. WAGA: 96 3. WZROST: 178 4. WYMIARY: -biceps: 40 -klatka: 108 -udo: 78 -talia: 90 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 5 6. DIETA niskie ww 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: tren isna gh deka bold , obecnie od 3 miesiecy - 300 week test po 12 miesiecznej przerwie 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1185 Data: 2021-05-06 12:16:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 13. STAN ZDROWIA: Zdrowy jak koń 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: brak 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 100kg -martwy ciąg: 160kg -przysiad: 140kg P.S Dodam, że przed cyklem ledwo łapałem się w widełkach jeśli chodzi o nadczynność tarczycy Zmieniony przez - kmlubicz w dniu 2019-09-30 10:48:02

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2168 Data: 2019-09-30 10:41:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • CENNY KONKURS VITAMIN-SHOP - SOPOT!!!!

    Post
    Informator POMORSKI

    Poszedlem bardziej w strone ekonomiczna i uzytkowa produktow, nie stawialem na przepych i na wydanie calej sumy Moje propozycje są następujace Fitmax Creatine 300g 38,61zl Skład 5g (4000mg monohydratu kreatyny Creapure i 1000mg mikronizowanej tauryny) Mammoth Gainer 4400g 108.90zl Skład w porcji 235g Białko: 50 g Tłuszcz: 13 g Cholesterol: 0,21 g [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 2656 Data: 2010-10-29 14:47:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1. WIEK: 28 2. WAGA: 84 3. WZROST: 187 4. WYMIARY: -biceps: 40 -klatka: 112 -udo: 50 -talia: 84 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 12 lat 6. DIETA: rozpiskę mam w domu, także jutro rano ją wrzucę -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: sama metka, metka + propionat teścia, metka + teść enanthate, deca + winstrol; 8. TRENING: [...]

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 2921 Data: 2012-02-08 13:15:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • z czym łączyc dekę

    Post
    Doping

    Dzięki corey za wlkejenie tego linka juz wiem jak będzie wyglądał ten cykl 1-10 Test Enanthate 400mg 1-8 Deca Durabolin 300mg 700 mg ew to znacznie za dużo na drugi cykl

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 11538 Data: 2005-10-29 17:11:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • rozpiszcie cykl

    Post
    Doping

    e-lite, mam chyba zaćmiony umysł od codziennego walenia kilku bombek . Nic sam nie umiem wymyslec Cykl Susty22 mi sie podoba troszke go zmodyfikowałem 1-10 oma 3x250 ew 1-10 bodoject 3x200 ew 1-4 aga 50mg/ed (nie brałem jeszcze, boje sie skutków ubocznych) 11-18 prop 100mg ed zejscie do 100mg e2d 11-17 trenaject 75mg e2d 11-17 stanol 40mg ed [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 3065 Data: 2007-11-01 19:07:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • walnij sobie cykl z testosteronu prolongatum: strzał co 5 dni wejs z 10 strzałów powinno zdrowo Cie trzepnąc, jak jeszcze nic nie brałes, Pierwszy cykl zrób sobie tylko z 1 koksu

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2349 Data: 2004-06-25 19:50:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • sustanon meta

    Post
    Doping

    100metki i 10 strzałów susty na cykl Przy tym co napisałeś to cykl ma trwać, ile 4tyg? Dorzuć do tego jeszcze 10tyg na testo i możemy rozmawiać o PCT dopiero.

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1901 Data: 2015-09-30 14:09:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 3 cykl HP+Clout / Shock therapy + Storm

    Post
    Odżywki i suplementy

    Wszystkie zestawy są ok Imo bez różnicy który weźmiesz na cykl gdyż efekt końcowy bedzie taki sam lub zbliżony. Moja propozycja to 2x clout do tego dochodzi odpowiednia dieta z bilansem KCAl na + Zmieniony przez - phex1337 w dniu 2009-10-03 12:10:10

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1861 Data: 2009-10-03 12:09:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • HI TEC Spam

    Post
    Hi Tec Nutrition & Peak Performance

    1. WIEK: 16 2. WAGA: 73kg 3. WZROST: 184cm 4. WYMIARY: -biceps: 37,5 -klatka: może 100cm będzie -udo: 53cm -talia: 86cm 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 1,5 roku w tym 4 miesiące przerwy 6. DIETA: jem dużo parówek -białko: ? -węglowodany: ? -tłuszcz: ? 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1/100 ruskiego metanabolu 2/5 zastrzyków omki 8. TRENING: na [...]

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-06-30 22:19:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • HI TEC Spam

    Post
    Hi Tec Nutrition & Peak Performance

    ja od poniedzialku daje 500mg e2d moze cos ruszy a luki na cykl ma tylko 120amp a ja ok 60 Zmieniony przez - Mocny275 w dniu 2010-06-30 23:54:10

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-06-30 23:52:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • a i spotkalem sie z opiniami (nie 16 letnich sezonowcow) ze omo na 1 cykl moze z powodzeniem leciec prawda to? (teoretycznie pytam) Zmieniony przez - Pitt Bull w dniu 2008-09-25 10:03:22

    Odpowiedzi: 3012 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-09-25 10:02:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • O chvj chodzi? W sumie Hax jest na cyklu 1-10 cypio 400-500mg/week 1-15 bold 400mg/week 11-18 prop 100mg e2d 9-16 tren 50mg e2d Na pierwsze dwa tygodnie prop 100mg e2d, przez caly cykl proscar.

    Odpowiedzi: 3012 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-09-27 01:43:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zig-zag: dobry czy niedobry?

    Post
    Trening w domu

    A ja mam pytanie odnosnie wyznaczania maksow. Bo po aktualnym (kolejnym) HST stwierdzilem ze nie bede wyznaczal nowych maskow na nastepny cykl, a zamiast tego wezme ostatnie obciazenia z mikro 5neg (zwiekszalem do oporu) i potraktuje je jako nowe maksy dla 5tek w nowym cyklu. A 15 i 10 ustale proporcjonalnie. I teraz pojawia sie watpliwosc, bowiem [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 3603 Data: 2006-02-07 15:45:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)